POUR NOUS CONTACTER : 02/640.86.43 Mail: officine@skynet.be
HORAIRES DE TRAVAIL :
Lundi 14h au 18h30
Mardi au samedi : 10h30 au 18h30
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MEDITATIONS guidées pour la relaxation et réduction du STRESS
Méditations pour la relaxation et la réduction du stress - Livre audio
Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : 1. Souffle de vie, souffle d'amour : cette méditation centrée sur la respiration vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l'énergie de votre corps. 2. Étirement et relaxation : une série d'étirements et d'auto-massages méditatifs très simples et profondément restaurateurs pour le corps et l'esprit. Les étirements comme les auto-massages ciblent des zones de tension fréquentes telles que la tête, le visage, le cou, les épaules et le dos. |
