Le petit guide complet du Shiatsu
Vous découvrirez dans cet ouvrage très complet une description pas à pas d'un traitement classique avec des conseils de postures, de respiration et de mouvements. Les bases et les principales techniques du shiatsu, des méditations et exercices pour préparer votre physique et votre mental à offrir des massages à vos proches. Et une série d'autotraitements pour des maux courants: le stress, des problèmes de dos ou aussi d'insomnie.

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