Selon la tonicité de ses organes sexuels, une femme peut se sentir pleine d'energiede et de vitalité ou fatiguée. Si les muscles du vagins sont affaiblis, une femme perd de sa vitalité.

Dans la perspective taoïste, l'énergie sexuelle n'est pas séparée de l'énergie spirituelle. Les femmes taoïstes utilisent donc un œuf de jade qui, inséré dans le canal vaginal et accompagné d’une série d’exercices de contractions/relâchements, permet de développer la tonicité du vagin et d’éliminer ainsi beaucoup de problèmes de santé féminins.

L'exercice de l'oeuf est une manière d’augmenter la circulation à travers tous les organes pelviens pour la prévention de beaucoup de maladies qui se manifestent par la stagnation dans les organes génitaux. Il tonifie tout l'ensemble de l'appareil génital tant sur le plan musculaire qu'hormonal, renforce cette zone du corps, dynamise la vitalité de tout l'organisme et conduit à la découverte de l'unité du corps et de l'esprit. Accueillir plus de sensualité et de sensibilité, enrichit la capacité orgasmique…